L'efficacité énergétique constitue l'objectif clef pour la conception des protocoles de communication pour des réseaux de capteurs sans fil. De nombreuses stratégies proposent d'économiser l'énergie à diffé- rents niveaux de la pile protocolaire : couches MAC avec techniques d'ordonnancement et d'endormissement, routage efficace en énergie ou encore des techniques d'agrégation de données. Récemment, le routage géogra- phique sans contrôle a émergé comme une alternative pour prolonger la durée de vie d'un réseau de capteurs. Toutefois, les protocoles proposés ne sont pas adaptés à un environnement radio réel à cause de la stratégie de planarisation utilisée ou d'hypothèses discutables comme la connaissance de la portée radio. En outre, ils souffrent énormément des écoutes passives et involontaires du canal. Dans cet article, nous proposons PFMAC (Pizza-Forwarding Medium Access Control) intégrant, de façon transversale, un routage géographique sans contrôle réactif et un protocole MAC efficace en énergie. PFMAC garantit une grande efficacité énergétique avec un meilleur taux de livraison. PFMAC utilise un routage glouton et un routage basé sur une découverte optimisée du 2-voisinage pour contourner un trou. Une évaluation des performances par simulation est propo- sée afin de mettre en évidence les performances de PFMAC par rapport au protocole BOSS intégré à BMAC.